Was sagt die Bibel über Stress?

“Kommt her zu mir, alle, die ihr mühselig und beladen seid, ich will euch erquicken.”

— Matthäus 11,28

Stress ist keine moderne Erfindung — schon zur Zeit Jesu kannten Menschen die Erschöpfung, die entsteht, wenn zu viele Sorgen auf einmal auf sie einstürmen.

Jesus lud die Erschöpften ausdrücklich zu sich ein, nicht um ihre Probleme wegzuzaubern, sondern um ihnen einen Ort der Ruhe anzubieten. In der Geschichte von Maria und Marta (Lukas 10,41-42) zeigt er, dass die Sorge um viele Dinge uns die Ruhe raubt, die eigentlich nur eine Sache braucht: einen Moment der Stille. Das bedeutet nicht, Verantwortung wegzuschieben — sondern zu erkennen, dass nicht alles heute gelöst werden muss.